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10 TIPS PARA MEJORAR TUS ENTRENAMIENTOS CON LA SUBIDA DE LAS TEMPERATURAS
Con la llegada del verano, las temperaturas comienzan a subir, y el calor y la fatiga se convierten en unos de los principales obstáculos para realizar tus entrenamientos. Por ello, desde Runninfo vamos a daros 10 consejos para realizar tus entrenamientos de la mejor...
¿CUÁNTO TIEMPO ESTAREMOS SIN COMPETICIONES?
Es evidente que la situación que estamos viviendo en estos tiempos ha dado un golpe seco a toda la sociedad en general, ya que ha provocado que se ponga en duda la realización de la mayor parte de los grandes eventos previstos para este 2020; un ejemplo de ellos son...
HABLANDO DE: CROWN SPORT CON MARIO MIRABEL
En el post de hoy nos encontramos con un atleta que sabe lo que es correr (y muy rápido) por la montaña, por el asfalto e incluso por la pista, Mario Mirabel. Mario es un atleta perteneciente al Club Atletismo Surco Lucena y, a sus 29 años, ha sido y es un atleta top...
MEJORES SUPLEMENTOS DEPORTIVOS PARA RUNNERS
En el running, los objetivos principales de la suplementación deportiva son la prevención de lesiones, el aumento la energía, la recuperación y el desarrollo de la musculatura. No obstante, dependiendo del objetivo que se quiera lograr es necesario distinguir entre un...
HABLANDO DE: BROOKS RUNNING CON MARIO CALVO
En el post de hoy nos encontramos con Mario Calvo, atleta que lleva ya varios años en las filas del Club Atletismo Surco Lucena, compitiendo y ayudando al equipo absoluto tanto de Cross como de Ruta, que son sus especialidades. En cuanto a sus mejores prestaciones,...
Francisco Ramírez Osuna
Francisco es fundador y escritor de la página web. Se trata de un atleta de categoría sub-23 masculino que actualmente se encuentra en las filas del C.D Surco Lucena. Es especialista en pruebas de mediofondo, y su prueba principal son los 800 metros. Entre sus logros, destaca: dos medallas de oro, tres de plata y cinco de bronce en campeonatos de Andalucía, tanto en Pista Cubierta, Aire Libre y Campo a través; dos veces quinto de España en 800 metros; dos veces cuarto de España por clubes en Pista Cubierta; cuarto de España individual en Pista Cubierta; trece participaciones en campeonatos de España; varias participaciones en competiciones de División de Honor representando a su club en los 800 metros y una mejor marca personal en 800 de 1:54:05 en Pista Cubierta y 1:53:62 en Aire Libre.
Francisco José nieto ponce
Fran es socio y escritor de la web. Se trata de un atleta sevillano de categoría sub-23 masculino, que actualmente se encuentra en las filas del Club Atletismo Orippo. Además, es estudiante del grado superior de Administración y Finanzas y emprendedor. Es especialista en pruebas de velocidad, y su prueba principal son los 400 metros lisos. Entre sus logros destacan 4 participaciones en el Campeonato de Andalucía por Clubes Absoluto (3 veces en Aire Libre y 1 en Pista Cubierta) y una mejor marca de 54″04 en 400 lisos en Aire Libre y 54″61 en Pista Cubierta (todo siendo categoría sub-23)
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