por Francisco Osuna | Dic 16, 2021 | NUTRICIÓN, Uncategorized
En el post de hoy nos encontramos con un atleta que sabe lo que es correr (y muy rápido) por la montaña, por el asfalto e incluso por la pista, Mario Mirabel. Mario es un atleta perteneciente al Club Atletismo Surco Lucena y, a sus 29 años, ha sido y es un atleta top...
por Francisco Osuna | Dic 16, 2021 | NUTRICIÓN, Uncategorized
En el running, los objetivos principales de la suplementación deportiva son la prevención de lesiones, el aumento la energía, la recuperación y el desarrollo de la musculatura. No obstante, dependiendo del objetivo que se quiera lograr es necesario distinguir entre un...