por Francisco Osuna | Dic 9, 2021 | ENTRENAMIENTO, Uncategorized
¿Qué es el talonamiento? En running, cuando hablamos de talonar nos referimos a la «fase de contacto». Cuando alguien talona mal es porque cae con la parte del talón del pie, acción que es muy frecuente en corredores populares. No obstante, el hecho de tener muchísima...
por Francisco Osuna | Dic 9, 2021 | ENTRENAMIENTO, Uncategorized
Con la llegada del verano, las temperaturas comienzan a subir, y el calor y la fatiga se convierten en unos de los principales obstáculos para realizar tus entrenamientos. Por ello, desde Runninfo vamos a daros 10 consejos para realizar tus entrenamientos de la mejor...
por Francisco Osuna | Dic 9, 2021 | ENTRENAMIENTO, Uncategorized
En estos tiempos de cuarentena, la cinta de correr se presenta como la mejor alternativa para los runners a la hora de realizar sus entrenamientos. No obstante, la cinta de correr siempre ha tenido un inconveniente: la falta de compañía. Todo runner que haya entrenado...
por Francisco Osuna | Dic 9, 2021 | ENTRENAMIENTO, Uncategorized
La situación que se nos ha presentado estos últimos meses no ha dejado indiferente a nadie, el COVID-19 ha provocado un cambio radical en nuestra forma de vida y ha necesitado una gran capacidad de adaptabilidad para llevar a cabo algunas acciones que antes eran de lo...
