por Francisco Osuna | Dic 16, 2021 | NOTICIAS, Uncategorized
Con la llegada del verano, las temperaturas comienzan a subir, y el calor y la fatiga se convierten en unos de los principales obstáculos para realizar tus entrenamientos. Por ello, desde Runninfo vamos a daros 10 consejos para realizar tus entrenamientos de la mejor...
por Francisco Osuna | Dic 16, 2021 | OTROS, Uncategorized
Es evidente que la situación que estamos viviendo en estos tiempos ha dado un golpe seco a toda la sociedad en general, ya que ha provocado que se ponga en duda la realización de la mayor parte de los grandes eventos previstos para este 2020; un ejemplo de ellos son...
por Francisco Osuna | Dic 16, 2021 | NUTRICIÓN, Uncategorized
En el post de hoy nos encontramos con un atleta que sabe lo que es correr (y muy rápido) por la montaña, por el asfalto e incluso por la pista, Mario Mirabel. Mario es un atleta perteneciente al Club Atletismo Surco Lucena y, a sus 29 años, ha sido y es un atleta top...
por Francisco Osuna | Dic 16, 2021 | NUTRICIÓN, Uncategorized
En el running, los objetivos principales de la suplementación deportiva son la prevención de lesiones, el aumento la energía, la recuperación y el desarrollo de la musculatura. No obstante, dependiendo del objetivo que se quiera lograr es necesario distinguir entre un...
por Francisco Osuna | Dic 14, 2021 | NOTICIAS, OTROS, Uncategorized
En el post de hoy nos encontramos con Mario Calvo, atleta que lleva ya varios años en las filas del Club Atletismo Surco Lucena, compitiendo y ayudando al equipo absoluto tanto de Cross como de Ruta, que son sus especialidades. En cuanto a sus mejores prestaciones,...
